Coaching
Zeitmanagement, Lebensrollenarbeit, Stress, persönliche Tankstellen für Lebensenergie finden
Zusammen mit dem Klienten wird beleuchtet, wo sich die größten Stressoren im Leben des Klienten befinden, wo Änderungen möglich und notwendig sind um wieder Zeit für sich selbst zu finden, die Lebensfreude zu steigern, die Energiereserven wieder aufzuladen und einem Burnout vorzubeugen.
Wir erarbeiten gemeinsam individuelle Vorgehensweisen zur Verbesserung der Situation und um den Stress Schritt für Schritt zu reduzieren.
Voraussetzung für das Gelingen ist die Bereitschaft etwas ändern zu wollen und an sich selbst zu arbeiten.
Anwendungsmöglichkeiten
- Mehr Effektivität in der Zeitgestaltung
- Zeitfresser ausfindig machen und reduzieren
- Abläufe effektiver machen
- Zeit für sich selbst finden
- Persönliche Tankstellen für Lebensfreude und Lebensenergie finden
- Lebensrollen betrachten
- Abschalten erleichtern, Kopf frei bekommen
- Arbeit emotional in Büro lassen
- Zeit und Raum für Erholung und Entspannung finden
- Begleitung und Unterstützung auf dem Weg in eine ausgeglichenere, freudvollere Lebenssitutation
Ablauf
Im gemeinsamen Gespräch erörtern wir die aktuelle Situation, suchen Stressoren, Antreiber und Zeitfresser. Anschließend wird ein individuelles Konzept zusammen erarbeitet, wie die Situation schrittweise verändert und verbessert werden kann.
Die Dauer ist abhängig vom Umfang der gemeinsamen Arbeit.
Zu Beachten
- Bitte konsultieren Sie im Zweifelsfall immer einen Arzt! Es handelt sich bei allen Anwendungen um energetische Hilfestellungen und Entspannungstechniken, Arztbesuch, Diagnose oder ärztliche Behandlung können damit keinesfalls ersetzt werden!